|
ДР сына,чуть нарушила,потом кд,тоже вес увеличился. Увеличиваю количество белкА,чтоб слить водицу💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
|
2029 kcal
|
지방: 63.80g | 단백질: 166.13g | 탄수화물: 192.57g.
아침 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный. 점심 식사: Куриная Грудка на Гриле, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Помидоры Черри. 저녁 식사: Гост Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 더보기
|
|