2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1438 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 195.77g.
아침 식사: Queijo Coalho, Seara Presunto Cozido, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Café com Açúcar, Carne de Sol, Macaxeira Cozida. 간식/기타: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Salgadinho de Festa, Pastel de Carne, Coxinha de Festa, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ameixas. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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