bahar cosku님의 저널, 2024년 02월 29일

Bende işe yaramadı ödemim tavan inşallah sizde işe yarar 🙏 

Ananasın kabuğunu kaynatıp da içebilirsiniz. Hem daha sağlıklı olur ve ödem için daha çok faydasını görürsünüz. 

Ben tavsiye üzerine aldım Benim problemim açlık.. açlığa gelemiyorum denicem bakalim olumlu gelişme olursa paylasirim 

L kartın destekli olduğu için spor yapmada yağ yakiminada destekli 

Hevesinizi kirmak istemem ama aman aman birşey beklemeyin. L-carnetin degeride çok duşuk 

Glukomannan içinde ne kadar var bilmiyorum ama miktarı iyiyse midede şişerek açlığa engel oluyor denedim daha önce. Benim kullandığım başka bir markanındı ama toz şeklindeydi suyla karıştırıp içiliyordu 

Bende profesyonel değilim ki:) en fazla yapacağım evde 30 dk cardio:) 

Begüm hanım inşallah faydası olur denicem bakalim ben çok aç kalamıyorum haliyle önümüz ramazan benim migren ataklarim oluyor ac kalınca o yüzden midemi biraz alıştırmam lazım  

Migren için size başka birşey önermemi ister misiniz bende de migren vardı artık asla tutmuyor 🤍 

Çok gereksiz ürünler mucize beklememek lazım adı üstünde takviye.. Sorununuz neyse söyleyin yardımcı olayim 

Mucize bekliyorum diye bisey yazmadım çok aşırı beklenti içerisindede değilim diyetle sporla destekleme adina aldım  

5-htp diye bir takviye var, ben önce yeme bozukluğum için kullanmaya başladım, vücuttaki seratonin üretimini dengeliyor dolayısıyla yeme bozukluğunu yenmeye yardımcı oluyor, sinir stresi azaltıyor, kullanmaya başladıktan sonra öğrendim ki migren ataklarını da engelliyormuş. 1 ay falan kullandıktan sonra migren atağım sıfıra indi. Geçen gün ilacı alamadım bir gün, o gün migrenim tuttu, yani düzenli almaya dikkat etmek gerekli, düzenli aldığınız zaman migreni tamamen kesiyor. Ben venatura nınkini kullanıyorum en ucuzu oydu☺️ eskiden öyle migrenim tutuyordu ki gözlerimi açamıyordum ağrıdan, özellikle adet dönemlerimde ya da sinirli olduğum zamanlar çok kötü tutuyordu. Googlea 5-htp migren diye yazarsanız bunla ilgili bilgi de alabilirsiniz. Umarım size de şifa olur, ben neden daha önce keşfetmemişim dedim🤍 

Çok teşekkür ederim begüm hanım tamda bende olan sorunları yazmissiniz benimde yemek bozukluklarım var tok olsam bile kendimi yemek yerken buluyorum aslinda hem psikolojik hemde fiziken savaş veriyorsun .. dediklerinize bakicam  

Sizi çok iyi anlıyorum o zaman yeme bozukluğunuza da iyi geleceğini umuyorum☺️ umarım size de iyi gelir🥰🤍 

Çok teşekkür ederim begüm hanim