2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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2675 kcal
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지방: 39.93g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 170.50g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. 점심 식사: Findus Orata con Capperi e Olive, Gastronomia di Mare Insalata di Mare , Vino Bianco da Tavola, Birra. 저녁 식사: Birra, Pizzetta Sfoglia, Spritz. 더보기
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2921 kcal
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운동:
이소라 - 47 분, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 46 분, 숙면 - 4 시간 57 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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