2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.3 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1425 kcal
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지방: 62.22g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 139.98g.
아침 식사: Белая Дача Зелень, Сыр Российский, Глобус Колбаса Вареная , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Активия Йогурт Вишня, Салат Овощной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картошка Тушеная. 저녁 식사: Салат Овощной, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. 간식/기타: Смешанные Орехи, Мандарины. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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