2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1809 kcal
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지방: 85.82g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 176.12g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 점심 식사: Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, За Обе Щеки Бифштекс с Картофельным Пюре. 저녁 식사: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Плов с Курицей. 간식/기타: Сметана 20%, Батон Нарезной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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