2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
1476 kcal
|
지방: 46.37g | 단백질: 113.64g | 탄수화물: 149.77g.
아침 식사: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника. 점심 식사: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Наш Хлеб Хлеб Тостовый, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Зеленая Линия Яичный Белок, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Самокат Батончик с Хрустящей Арахисовой Пастой. 간식/기타: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|