2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
|
1539 kcal
|
지방: 75.01g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 160.28g.
아침 식사: Обычные Блины, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кукуруза Вареная, Индилайт Купаты из Индейки , Макароны Отварные. 간식/기타: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|