2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1003 kcal
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지방: 24.12g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 131.70g.
점심 식사: Biokul Biokul to Go, Pisang, Yakult Less Sugar, Buah Naga, Pepaya, Singkong Rebus. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempe, Sawi Hijau, Tahu, Telur, Putih Telur Matang, Telur, Tumis Pare, Singkong Rebus. 간식/기타: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Tahu Bakso. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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