giusty-94님의 저널, 2024년 02월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
3538 kcal 지방: 89.86g | 단백질: 119.67g | 탄수화물: 551.99g.   아침 식사: Le Naturelle Albume Uovo, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Prozis Farina di Avena, Prozis Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata di Fragole. 점심 식사: Barilla Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano. 저녁 식사: Conad Lenticchie in Scatola , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette Riso e Mais, Insalata Mista Verde. 간식/기타: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Banana, Arance, Focaccia. 더보기
4306 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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