2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.0 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1056 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 74.67g.
아침 식사: Tea with Milk, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Egg (Whole) . Elevenses: Blueberries . 점심 식사: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Baby Spinach, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Salmon. Afternoon Tea: Tangerines (Mandarin Oranges) . 저녁 식사: Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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