2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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894 kcal
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지방: 44.60g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 46.17g.
아침 식사: Болгарский Перец, Камчатское Море Икра Кеты, Хлеб 🍞, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Сырники рисовая мука. 저녁 식사: Помидоры, ВкусВилл Руккола, Бедра в горшочке, Зеленый 💚 борщ. 더보기
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1242 kcal
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운동:
Силовая ноги - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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