2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
1516 kcal
|
지방: 63.02g | 단백질: 53.74g | 탄수화물: 195.92g.
아침 식사: Орехи Макадамии, Розумний Вибір Овсяное Печенье , Varto Вафлі Артек Класичні, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, АТБ Помело. 점심 식사: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Шампиньоны, Barilla Spaghettini N.3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 저녁 식사: Ronik Финики Мазафати, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Розумний Вибір Овсяное Печенье . 더보기
|
안정된 체중
|