2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
1642 kcal
|
지방: 39.96g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 134.43g.
아침 식사: Kaffe, Appelsiner, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Grøn Te. 점심 식사: Vand, Blomkål, Sæby Makrelfilet i Tomat, Radiser, Broccoli, Bladselleri, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder. 저녁 식사: Flæskesteg (kun Magert), Flæskesteg, Samsø Rødkål Syltet på, Karolines Køkken Rødvinssauce, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt). 간식/기타: Toms Konge Mandler, Rød Bordvin. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|