2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
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1926 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 117.44g | 탄수화물: 247.95g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè (Espresso), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pizza Capricciosa. 저녁 식사: Lidl Latte Scremato, Burro di Arachidi, Banana, Milsani Skyr. 더보기
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3009 kcal
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운동:
이소라 - 52 분, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 34 분, 숙면 - 5 시간 4 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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