|
Доброе утро ☀️
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
1206 kcal
|
지방: 55.71g | 단백질: 102.14g | 탄수화물: 75.94g.
아침 식사: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Руккола, Помидоры, Жареное Яйцо, Авистрон Икра Палтуса , Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Отварная, Суп Харчо. 저녁 식사: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Мандарины, SOJ Marshick Cherry, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Киви. 더보기
|
|