2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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2700 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 239.15g | 탄수화물: 288.57g.
아침 식사: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. 점심 식사: Gallo Chips di Riso, Parmacotto Fesa di Tacchino, Fiorentini Si & no Super Protein. 저녁 식사: Doria le Crackerine Chips, Rio Mare Tonno Natura, Valfrutta Lenticchie. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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