Vonnischatz님의 저널, 2015년 11월 18일

😨😲 bin schockiert 😲
75.6 kg 지금까지 감소한: 20.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 18일:
2043 kcal 지방: 43.71g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 326.21g.   아침 식사: Physalis, Weintrauben, Banane, Müller Fitness Molke Tropic, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Clasen Bio Chiasaat. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Weintrauben, Delikatess Kochhinterschinken, Cucina Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kühne Weißwein Essig, Basilikum, Frühlingszwiebeln, Tomaten, K-Classic Penne Rigate. 간식/기타: Sarotti Eszet Schnitten, Krüger Schoko Cappuccino, Müller Wackelpudding Himbeer, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. 더보기
1850 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
주 2.3 kg 증가하기

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댓글 
Stimmt Super Idee. Apropos Frikadellen, Batumi kennst du das Whats app Video von Golem:“ ich will Frikadellen haben? Nein du bist ein Veganer! Und Golem ich will aber Frikadellen haben. “ Hab mich weggeschmissen vor Lachen. Natürlich will ich das komplette Menü und du kriegst 2 Kilos ab. 😜😜😘🐋 
2015년 11월 19일 작성이: Portal Wal🐳
das wird wieder... nur nicht den Kopf in den Sand stecken... schau mal was Du schon geschafft hast...  
2015년 11월 20일 작성이: Krümel 2022

     
 

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