2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1362 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 105.86g | 탄수화물: 116.63g.
아침 식사: Real Сырники Классические. 점심 식사: Макфа Высокобелковые Макаронные Изделия, Polar Медальоны Лососёвые, Льняные Семена, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Свёкла Сырая, Руккола. 저녁 식사: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Борщ с Говядиной. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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