2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
1688 kcal
|
지방: 80.10g | 단백질: 92.05g | 탄수화물: 143.31g.
아침 식사: Мишкино Счастье Халва с Изюмом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Белебеевский Сыр Фермерский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры. 점심 식사: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Горторг Хлеб Зернышко, Белебеевский Сыр Фермерский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Snaq Fabriq Qwikler, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|