2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1276 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 123.34g.
아침 식사: Semur Tahu, Telur Balado, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. 점심 식사: Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Gula Merah, Pempek Kapal Selam. 간식/기타: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indofood Orchid Butter, Gula Pasir. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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