2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
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1807 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 102.07g | 탄수화물: 228.75g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 地瓜. 점심 식사: 雞蛋(整個), 得意的一天 葵花油, 白飯, 雞腿(不吃皮). 저녁 식사: 雞蛋(整個), 雞翼, 白飯. 간식/기타: Myprotein 乳清蛋白. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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