2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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2196 kcal
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지방: 84.43g | 단백질: 122.40g | 탄수화물: 159.61g.
아침 식사: Экопродукт Варенье Брусника, Савушкин Продукт Теос Актив 2%. 점심 식사: Макароны по Флотски. 저녁 식사: Сырники с изюмом, Перец фаршированный. 간식/기타: Русское Море Кета Холодного Копчения, Lay's Чипсы, Amstel Пиво Безалкогольное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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