|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
1837 kcal
|
지방: 78.46g | 단백질: 157.59g | 탄수화물: 125.66g.
아침 식사: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Зеленый Лук, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Сыр Гауда. 점심 식사: Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Гауда. 저녁 식사: Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Гауда. 간식/기타: Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
|