LydmilaOgneva님의 저널, 2024년 02월 27일

Обед на работе 491 кал булгур, бедро куриное , салат 🥗 без масла микрозелень 🫛 огурец 🥒 помидор 🍅 и авокадо 🥑

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
1324 kcal 지방: 58.38g | 단백질: 115.68g | 탄수화물: 92.47g.   아침 식사: Камчатское Море Икра Кеты, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Хлеб 🍞, Сырники рисовая мука, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Бедра в горшочке, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Микрозелень Гороха, ВкусВилл Булгур . 저녁 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Зеленый 💚 борщ. 간식/기타: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. 더보기
1232 kcal 운동: Силовая - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

26명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, СОВЕТЫ ПП,, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WhatsApp 89521455445 ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ» 
2024년 02월 27일 작성이: milkiway68

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


LydmilaOgneva님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유