2015년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 18일:
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1292 kcal
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지방: 54.69g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 140.98g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Банан, Северная Долина Творог 5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Индейка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Цезарь. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Bounty Bounty, Snickers Шоколадный Батончик, Кофе, Капучино. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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