siraziyeva97님의 저널, 2024년 02월 27일

Потянула ногу , не могла садится какое-то время ))но сейчас все ок , надо с левым шпагатом бороться еще бы поперечный конечно , но не знаю хочу ли я!? Никогда не сидела на поперечном🙄но было бы не плохо,думаю🤔

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
1811 kcal 지방: 79.40g | 단백질: 102.66g | 탄수화물: 174.73g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Мёд, Смак Батон Молочный 8, Картошка Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Kinder Шоколад Молочный с Молочно-Злаковой Начинкой. 저녁 식사: Вольчек Наполеон, Хлеб Черный, Стародворье Сосиски, Макароны Отварные. 간식/기타: Хлеб Черный, Поставы Городок Кефир 3,2%, Летний Луг Творог Обезжиренный , 5D Чипсы 4 Сыра, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. 더보기
2216 kcal 운동: 줌바 (Zumba) - 45 분, 휴식 - 15 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Добрый вам день!!!🙋‍♂️🌞Красота!!!🙈🥰👏Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🤸🧚‍♀️ 
2024년 02월 27일 작성이: 3volk

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


siraziyeva97님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유