vikullka님의 저널, 2024년 02월 27일

Возвращение домой к здоровому питанию 🥹
Я дала себе 2 дня путешествия без ограничений и ни в чем не отказывала , получился такой читмил
на завтрак мега вкусная брускетта
Шпинат + поджаренный адыгейский сыр + форель🤤
Завтрак на 300 ккал❣️

---

1602 kcal

지방: 75.19g | 단백질: 118.31g | 탄수화물: 111.97g.   아침 식사: Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. 저녁 식사: Русское Море Ролл-Лосось, Летнее Настроение Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Тальятелла Джирата, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Семушка Миндаль Жареный, Calve Майонез Провансаль, Магнит Банан. 더보기