2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1733 kcal
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지방: 81.11g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 170.26g.
아침 식사: Thermomix Gemüsepuffer Vom Backblech , Cocktailtomaten, Bioland Bio Vollkornbrot, Milfina Butter , Zeus Kalamata Oliven , Orangen, Blaubeeren, Kaffee. 점심 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Mister Choc Espressobohnen in Zartbitterschokolade, Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 저녁 식사: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Gekochtes Ei, DM Bio Cannellini Bohnen, Thermomix Kichererbsen-Kokos-Curry. 간식/기타: Sea Gold Garnelenschwänze, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Knoblauch, Cucina Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5, Zwiebeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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