2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
2039 kcal
|
지방: 97.18g | 단백질: 139.78g | 탄수화물: 148.19g.
아침 식사: Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Урбеч из Черного Тмина. 점심 식사: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. 저녁 식사: Куриная Грудка, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничный Ролл, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|