|
Завтрак на 310 ккал) Овсяноблин с творожным сыром , сытно 😋
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
1811 kcal
|
지방: 79.40g | 단백질: 102.66g | 탄수화물: 174.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Мёд, Смак Батон Молочный 8, Картошка Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Kinder Шоколад Молочный с Молочно-Злаковой Начинкой. 저녁 식사: Вольчек Наполеон, Хлеб Черный, Стародворье Сосиски, Макароны Отварные. 간식/기타: Хлеб Черный, Поставы Городок Кефир 3,2%, Летний Луг Творог Обезжиренный , 5D Чипсы 4 Сыра, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. 더보기
|
|
2216 kcal
|
운동:
줌바 (Zumba) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|