2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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2549 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 145.71g | 탄수화물: 324.33g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Arándanos Congelados , Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Huevo, Manzana, Life Pro Sauzero BBQ, Carrefur Café Soluble Carrefur, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Protella Protein Crunchies, Lidl Fresas Congeladas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Msupp Harina de Avena Jurasdic, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit. 점심 식사: Hacendado Zumo Tropical , Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Sal de Plata Mejillones al Natural, Protella Protein Crunchies, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espinacas, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Italiamo Tomates Secos, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Tomates Cherry, Banano, Champiñones, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo, Gullón Tortitas de Arroz, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut. 저녁 식사: Italiamo Tomates Secos, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Champiñones, Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral, DIA Queso Mezcla Semicurado, Aguacate, Hacendado Gourmet Maxi, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Life Pro Sauzero BBQ, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen. 간식/기타: Lidl Fresas Congeladas, Hacendado Yogur Natural 0%, Congelados de Navarra Frutos Rojos, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Carrefour Choco Curlz, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), MyProtein Omega 3, Protella Protein Crunchies. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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