다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
1132 kcal
|
지방: 40.36g | 단백질: 80.87g | 탄수화물: 123.43g.
점심 식사: 全聯 青椒, Costco 大麥若葉, 寶宏安柏 頂級黃金調理起司絲, 洋蔥, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 台糖 玉米粒, RICH'S 8吋墨西哥薄餅. 저녁 식사: 菠菜, 苦瓜, Costco 冷凍蝦仁, 蘆筍, 糙米飯. 간식/기타: 全聯 聖女小蕃茄, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 草莓, 福樂 無加糖優格, 全聯 棗子. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|