2015년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 18일:
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1281 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 78.10g | 탄수화물: 149.21g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Kühne American Dressing, Star Marke Vital Salatmix, Harzer Harzer Roller. 저녁 식사: Erbsensuppe. 간식/기타: Alnatura Maxi Müsli, Merci Petits Nougat Sahne, Orient Spezialitäten Baklava, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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