2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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1212 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 46.86g | 탄수화물: 165.07g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей. 저녁 식사: Салат Щетка. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Село Лесное Био Йогурт Лесные Ягоды. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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