2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
|
1877 kcal
|
지방: 108.58g | 단백질: 122.77g | 탄수화물: 97.68g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Чизкейк Банан/Шоколад А+, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рефтинская Рулет Узорчатый, Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. 점심 식사: Мистраль Киноа Вареная, Фуджи Онигири Акай, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ашан Помидор, Hochland Сыр Мягкий в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Инди Тефтели из Индейки. 저녁 식사: Путина Икра Сельди Слабосоленая. 간식/기타: Санта Бремор Матиас Филе Сельди. 더보기
|
주 21 kg 감소하기
|