Post vacanza sgarro! Si riparte più carica di prima!
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1282 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 179.30g.
아침 식사: Hero Light Fragole, Panmonviso Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi, Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale. 저녁 식사: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pane Bianco. 간식/기타: Arance, Mandorle, Kiwi. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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