2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1028 kcal
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지방: 33.05g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 104.16g.
아침 식사: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Leitbom Leite Integral. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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