2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
1718 kcal
|
지방: 77.71g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 163.74g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaq Well, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Картофельное Пюре, Суп куриный с лапшой, Global Village Зелёный Горошек, Китайская Капуста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Багет. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Багет, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Уха из Форели. 간식/기타: Кокос, Мясновъ Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|