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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1473 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 103.67g | 탄수화물: 209.14g.
아침 식사: 꿀, 바나나, 사과. 점심 식사: 쇠고기 미역국, 청국장찌개, 계란후라이, 양배추, 콜라비, 감자옹심이, 사태, 오뚜기 옛날 미역. 저녁 식사: 이클립스 복숭아, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 땅콩, 아몬드, 찐고구마, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 베노프 소프트바 베리베리치즈케이크. 간식/기타: 콜라비, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 블루베리, 피비핏 피넛버터 파우더, 성풍 ISP 분리대두단백질, 땅콩, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 망고, 한라봉, 마. 더보기
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 댓글
1. 사과, 바나나, 꿀(사진×)/ 2. 과일, 견과, 그릭, 채소, 마가루 플틴쉐이크/ 3. 소고기미역국 옹심이, 계후, 라페, 채소/ 4. 플틴바, 스낵은 안먹음. 사진 외 고굼쓰, 땅콩, 아몬드, 그릭, 이클립스_식단이 맛있긴한데 도넛츠도 열개 먹고 싶은 욕망🐷 빵에 도른자모드 돌변 주의⚠️
🌄 웨이트 하체 60분, 복근 10분, 유산소 35분 🌇 매트힙 30분_휘건😪
2024년 02월 26일 작성이: STAROOO(팻스타)
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떠껀하게 소고기 미역국 드셨구만유.. 거기에 옹심이라니!😍 빵에 도른자 ㅋㅋㅋㅋ 🤣 베노프바 50% 얼마전에 하던데 또 들이셨슴까?!
2024년 02월 26일 작성이: suen417
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도른자🤣 어제도 역시 휘곤하셨꾼여😆 소고기멱국에 들깨가루도 들어갔습니까?🧐
2024년 02월 26일 작성이: howtoday
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사진은 식단이 심플해보이는데 적으신건 뭐가 많네여~~ㅋㅋㅋ 그나저나 자꾸 휘건😝하셔서 어쩐대요~~
2024년 02월 26일 작성이: khj-016(밥반선생)
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수엔님, 하투님, 밥반선생님/ 베노프는 아직 꽤 있어서 추가주문은 담번 세일에 하려고요(빼바를 살까 싶기도 합니다) 미역국엔 들깨가 안들어갔고요, 국물색이 저런 이유는ㅋ 고기만 건져먹고 새 고기 리필을 하는 식으로 재탕 삼탕 끓여서 입니다요(이건 뭐 거의 씨육수?🤪)아 글고, 피드에 먹는 거 다 올리지는 않으니 올려진 사진의 양보다는 꽤 더 먹는다 생각하심 됩니다😆
2024년 02월 27일 작성이: STAROOO(팻스타)
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