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Geht ja noch dafür das ich gestern Essen war und 2 Stück phiadelphia Torte hatte. Mein Sohn hatte gestern Geburtstag da konnt ich ja schlecht tracken 😀
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76.3 kg
지금까지 감소한: 44.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
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1508 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 172.92g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Chili con Carne, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Dulano Geflügel-Bierschinken, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Rote Paprika, Aldi Kochschinken. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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