2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
1484 kcal
|
지방: 73.86g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 110.85g.
아침 식사: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Woolworths Reduced Fat Cream Cheese Plain, Woolworths Multiseed & Oats Sandwich Thins, Woolworths Sliced Spicy Chicken Breast, Woolworths Basil Pesto. 저녁 식사: Woolworths Cheesy Potato Bites, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Woolworths Cheese and Chive Coleslaw, Woolworths Portuguese Peri Peri Butterflied Chicken . 간식/기타: Beacon Mint Imperials, Woolworths Cashew & Strawberry Snack Bar, Woolworths Low Fat Cream Flavoured Yoghurt Black Cherry. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|