2015년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 17일:
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1710 kcal
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지방: 79.31g | 단백질: 108.92g | 탄수화물: 139.89g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сырники Диетические. 점심 식사: Салат Цезарь, Макароны Отварные, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины. 저녁 식사: Сырники, Капучино. 간식/기타: Ватрушка с Творогом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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안정된 체중
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