2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
1872 kcal
|
지방: 73.70g | 단백질: 96.59g | 탄수화물: 203.94g.
아침 식사: Joyer Морской Коллаген, Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. 점심 식사: ВкусВилл Фарш из Говядины и Курицы, Макфа Макароны Томатные Отварные . 저녁 식사: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Maxler Протеин, Красный Октябрь Конфеты Маска, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|