2024년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 26일:
|
1050 kcal
|
지방: 22.65g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 148.98g.
아침 식사: Zinus Кокосовое Молоко, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Серышевский Творог Обезжиренный , Воронцовские Сухарики Сухарики Чеснок Гриль. 점심 식사: Zinus Кокосовое Молоко, Воронцовские Сухарики Сухарики Чеснок Гриль, Огурец (с Кожурой), Окей Виноград, Рогачев Сгущенка, Хрустим Ржаной Сметана и Зелень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Банан. 저녁 식사: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Русское Море Снежный Краб, Банан, Рогачев Сгущенка, Серышевский Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Манная Каша на Воде, Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Cheetos Чипсы с Сыром, Zinus Кокосовое Молоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|