2015년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 17일:
|
2000 kcal
|
지방: 60.70g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 296.92g.
아침 식사: Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Рогачев Сгущенка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мусс Йогуртовый с Черникой, Мандарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,1%, Избенка Творог Кварк "Нежность" Абрикосовый, Хурма, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Мандарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные. 저녁 식사: Dr. Korner Bio-Снэки Кукурузные, Лукум, Дикси Чернослив без Косточки, Ашан Сыр Российский, Жареное Филе Свинины, Мёд, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|