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Hallo zusammen ich bin seit gestern dabei, hoffe durch eure Motivationen kann ich mich auch motivieren.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1247 kcal
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지방: 54.94g | 단백질: 41.03g | 탄수화물: 149.70g.
아침 식사: Nutella Nutella, Roggenbrot. 점심 식사: Apfelpfannkuchen. 저녁 식사: Aldi Salametti, Champignons. 간식/기타: Schwartau Schokosauce, Speiseeis. 더보기
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2301 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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