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Pranzo sul lavoro: riso, tonno, noci, verdure varie, pepe e origano.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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2572 kcal
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지방: 66.88g | 단백질: 175.95g | 탄수화물: 314.49g.
아침 식사: Chiquita Banana, Lidl Latte di Soia Bio, Carrefour Pane di Grano Duro, Milbona Yogurt Greco Light, Yogurt al Naturale. 점심 식사: Verdure Miste (Surgelate), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Noci Sgusciate, Insalata Mista, Riso. 저녁 식사: Lidl Latte di Soia Bio, Myprotein Omega 3, Pomodori, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Carne di Tacchino. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Arance. 더보기
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