2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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1195 kcal
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지방: 18.67g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 186.23g.
아침 식사: Koffie, Kraanwater, Soma Volkoren Roggebrood, Tartichoc Ontbijtchocolade. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bruine Boterham, Wortelen, Aldi Kippenwit. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Renmans Steak , Delhaize Voorgebakken Frieten, Bloemkool. 간식/기타: Appel, Sultana Bosvruchten, Appel. 더보기
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1681 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 2 분, 휴식 - 12 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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