2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
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895 kcal
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지방: 48.48g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 45.60g.
아침 식사: Хи Чанг New Milky Extra, Zinus Миндальное Молоко, Кофе (Растворимый). 점심 식사: Альпийская Коровка Сметана 15% , Кабачки Тушеные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Добрый Сок Томатный, Куриная Печень, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Epica Йогурт Голубика-Лаванда . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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